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Infrarot Training Studio
Erlebe die Kraft der Infrarotwärme — trainiere
intensiver, regeneriere schneller.
HEAT CLUB vereint modernste Infrarottechnologie mit effektivem Training. In unseren speziell konzipierten Räumen erlebst du ein Workout, das tiefer wirkt als herkömmliches Training.
Die Infrarotwärme dringt sanft in deinen Körper ein, lockert die Muskulatur und steigert die Intensität jeder Übung — bei weniger Belastung für die Gelenke.
Infrarotstrahlen erwärmen den Körper von innen — bis zu 3cm tief in das Gewebe für nachhaltige Wirkung.
Beschleunigte Erholung durch verbesserte Durchblutung und Entspannung der Muskulatur nach dem Training.
Intensives Schwitzen bei Infrarotwärme fördert die natürliche Entgiftung und stärkt das Immunsystem.
Bis zu 600 Kalorien pro Session — Infrarotwärme steigert den Stoffwechsel und intensiviert jedes Workout.
Verbesserung der Herzgesundheit und Durchblutung durch sanfte, aber effektive Wärmestimulation.
Tiefgreifende Entspannung durch wohltuende Wärme — reduziere Stress und verbessere dein Wohlbefinden.
Wähle deinen Wunschtermin und buche direkt — in wenigen Sekunden.
Unbegrenzt trainieren mit deinem Monatspass — monatlich oder jährlich abrechenbar.
Kaufe Credits und buche flexibel — ohne Abo, ohne Bindung. Je größer das Paket, desto günstiger pro Credit.
Infrarottraining kombiniert körperliche Aktivität mit Infrarotwärme. Die Strahlen erwärmen deinen Körper direkt von innen – bis zu 3 cm tief ins Gewebe – ohne die Umgebungsluft stark aufzuheizen. Das intensiviert jede Übung und fördert gleichzeitig die Regeneration.
Eine reguläre Session dauert 50 Minuten. Wir empfehlen, etwas früher zu erscheinen, damit du dich in Ruhe vorbereiten und in die Wärme einfinden kannst.
Die Raumtemperatur liegt zwischen 35 und 45 °C. Im Gegensatz zur Sauna heizt Infrarot deinen Körper direkt – nicht die Luft. Das macht das Training angenehmer und leichter atembar als klassische Wärmekabinen.
Das Training eignet sich für nahezu jeden – von Einsteigern bis zu Leistungssportlern. Bei bestimmten Erkrankungen (z. B. Herzprobleme, Schwangerschaft, Kreislaufbeschwerden) empfehlen wir, vorab Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
Bring bequeme Sportkleidung mit. Handtuch und Wasser sind in jeder Session inklusive. Wir empfehlen außerdem, 1–2 Stunden vor dem Training keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Für spürbare Ergebnisse empfehlen wir 2–3 Sessions pro Woche. Einsteiger starten idealerweise mit 1–2 Sessions und steigern die Häufigkeit schrittweise, damit sich der Körper an die Wärme gewöhnen kann.
Ja, kostenlose Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor deiner gebuchten Session möglich. Bei späteren Absagen oder No-Shows wird die Session bzw. ein Credit vom Konto abgezogen. Weitere Details findest du in unseren AGB.
Credits sind flexible Session-Guthaben ohne Abo-Bindung. Je größer das Paket, desto günstiger der einzelne Credit. Credits sind bis zu 24 Monate gültig und können jederzeit zur Buchung verwendet werden.