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Infrarot-Trainingskabinen
Erlebe die Kraft der Infrarotwärme — trainiere
intensiver, regeneriere schneller.
HEAT CLUB vereint modernste Infrarottechnologie mit effektivem Training. In unseren speziell konzipierten Räumen erlebst du ein Workout, das tiefer wirkt als herkömmliches Training.
Die Infrarotwärme dringt sanft in deinen Körper ein, lockert die Muskulatur und steigert die Intensität jeder Übung — bei weniger Belastung für die Gelenke.
Infrarotstrahlen erwärmen den Körper von innen — bis zu 3cm tief in das Gewebe für nachhaltige Wirkung.
Beschleunigte Erholung durch verbesserte Durchblutung und Entspannung der Muskulatur nach dem Training.
Intensives Schwitzen bei Infrarotwärme fördert die natürliche Entgiftung und stärkt das Immunsystem.
Bis zu 600 Kalorien pro Session — Infrarotwärme steigert den Stoffwechsel und intensiviert jedes Workout.
Verbesserung der Herzgesundheit und Durchblutung durch sanfte, aber effektive Wärmestimulation.
Tiefgreifende Entspannung durch wohltuende Wärme — reduziere Stress und verbessere dein Wohlbefinden.
Fünf intensive Trainingsformate — alle in der Infrarotkabine.
Cardio trifft Tiefenwärme.
HEAT Cycling im HeatClub ist ein intensives, hochwirksames Radfahren in einer Infrarotkabine. Diese Kombination aus Cardio-Training und der wohltuenden Wirkung der Infrarotwärme sorgt für ein intensives Workout, das die Ausdauer steigert, die Muskulatur stärkt und den Kalorienverbrauch deutlich erhöht.
Kraft. Ausdauer. Infrarot.
HEAT Rowing im HeatClub ist ein intensives Rudern in einer Infrarotkabine, das Cardio-Training und Muskelaufbau auf eine neue Ebene hebt. Die Kombination aus kraftvollem Rudern und der regenerierenden Wirkung der Infrarotwärme maximiert den Kalorienverbrauch, steigert die Ausdauer und stärkt gleichzeitig die Muskulatur.
Intensiv. Kraftvoll. Transformativ.
HEAT Power Yoga im HeatClub ist eine intensive Yoga-Praxis, die in einer Infrarotkabine stattfindet. Durch die Kombination aus kraftvollen Yoga-Übungen und der wohltuenden Wirkung der Infrarotwärme wird das Training intensiviert, die Muskulatur gestärkt und der Kalorienverbrauch erhöht.
Mehr Flexibilität. Mehr Freiheit.
HEAT Stretching im HeatClub ist eine einzigartige Kombination aus Hatha- und Vinyasa-Yoga, die sich ausschließlich auf die Verbesserung der Flexibilität konzentriert. Diese Stretching-Praxis wird in einer Infrarotkabine durchgeführt, wodurch das Dehnen intensiviert und der Kalorienverbrauch erhöht wird.
Präzision trifft Wärme.
HEAT Pilates im HeatClub ist klassisches Matten-Pilates, das in einer Infrarotkabine stattfindet. Durch die Kombination aus traditionellen Pilates-Übungen und der regenerierenden Wirkung der Infrarotwärme wird das Training intensiviert und die Muskulatur gezielt gestärkt.
Wähle deinen Wunschtermin und buche direkt — in wenigen Sekunden.
Für deine HEAT Sessions benötigst du HeatClub Credits
So viele Credits brauchst du für jede HEAT Session:
Die perfekte Kombination aus Ausdauer und Kraft. Schwing dich in die Pedale oder zieh die Ruderzüge – intensives Workout für Körper und Geist.
Stärke deinen Körper und finde deine Mitte. Diese Sessions bieten dir alles, von intensivem Power Yoga bis zu sanftem Stretching, für mehr Flexibilität und Kraft.
Nach dem Kauf werden die Credits direkt deinem HeatClub-Konto gutgeschrieben. Ab dann kannst du ganz einfach über die HeatClub-App oder den Desktop deine nächste HEAT Session buchen.
Welcome Package — Neu bei HEAT CLUB? 3 Credits für 20 € (1 Credit = 6,66 €) oder 8 Credits für 56 € (1 Credit = 7,00 €).
Unbegrenzt trainieren mit deinem Monatspass — monatlich oder jährlich abrechenbar.
Infrarottraining kombiniert körperliche Aktivität mit Infrarotwärme. Die Strahlen erwärmen deinen Körper direkt von innen – bis zu 3 cm tief ins Gewebe – ohne die Umgebungsluft stark aufzuheizen. Das intensiviert jede Übung und fördert gleichzeitig die Regeneration.
Eine reguläre Session dauert 50 Minuten. Wir empfehlen, etwas früher zu erscheinen, damit du dich in Ruhe vorbereiten und in die Wärme einfinden kannst.
Die Raumtemperatur liegt zwischen 35 und 45 °C. Im Gegensatz zur Sauna heizt Infrarot deinen Körper direkt – nicht die Luft. Das macht das Training angenehmer und leichter atembar als klassische Wärmekabinen.
Das Training eignet sich für nahezu jeden – von Einsteigern bis zu Leistungssportlern. Bei bestimmten Erkrankungen (z. B. Herzprobleme, Schwangerschaft, Kreislaufbeschwerden) empfehlen wir, vorab Rücksprache mit einem Arzt zu halten.
Bring bequeme Sportkleidung mit. Handtuch und Wasser sind in jeder Session inklusive. Wir empfehlen außerdem, 1–2 Stunden vor dem Training keine schwere Mahlzeit zu sich zu nehmen.
Für spürbare Ergebnisse empfehlen wir 2–3 Sessions pro Woche. Einsteiger starten idealerweise mit 1–2 Sessions und steigern die Häufigkeit schrittweise, damit sich der Körper an die Wärme gewöhnen kann.
Ja, kostenlose Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor deiner gebuchten Session möglich. Bei späteren Absagen oder No-Shows wird die Session bzw. ein Credit vom Konto abgezogen. Weitere Details findest du in unseren AGB.